Тревога и тревожность. Где норма и когда стоит тревожиться? Тревога — это конкретная реакция психофизиологических структур организма на угрозу (реальную или воображаемую). Это чувство или эмоция. Тревожность же — это устойчивая черта личности, склонность воспринимать широкий круг ситуаций как угрожающие. Это состояние. Психофизиологический контекст. На уровне естественных реакций, биологических и телесных процессов тревога - острая стрессовая реакция организма. Ну, все помнят: «бей, замри или беги»...

Тревожный тип личности - это психологическая особенность, при которой человек склонен к чрезмерному беспокойству, переживаниям и тревоге даже в отсутствие реальных угроз. Это состояние может существенно влиять на качество жизни и взаимоотношений. Давайте подробнее рассмотрим этот тип личности и способы справления с тревожностью. Основные черты тревожного типа личности Способы справления с тревожным типом личности Тревожный тип личности не является приговором...