Постоянная тревожность по причине и без причины, что делать? Частая тревожность достаточно распространенная проблема современного человека. Тревожность может начинаться как из-за каких-либо реальных стрессовых и болезненных ситуаций, так и без явной причины, создавая у человека ощущение постоянной внутренней напряжённости, беспокойства и переживания. Если на ваш взгляд есть ощущение, что тревога беспричинна, но вы ощущаете симптомы, описанные выше, то вполне возможно, что это состояние хронического стресса, вы просто привыкли так жить, подавляя в себе негативные эмоции...

Замечаете у себя постоянную тревожность? Не находите покоя и стали негативно мыслить? Тревожность мешает вам жить, работать, радоваться жизни? Как практический и клинический психолог, в этой статье я простым языком расскажу о тревожности всю важную практическую информацию, которую стоит знать, чтобы убрать эту проблему! Каждый человек порой испытывает тревожность, так что вы с этой проблемой не одиноки. Это нормально испытывать тревожность при сдаче экзамена, на первом свидании, при смене работы или заграничной поездке...