Нет абсолютно спокойных людей. Человеку свойственно о чем-то волноваться, за что-то переживать – будь-то новая работа, проблемы с ребенком или эпидемия неизвестной болезни. Но если чувство беспокойства нарастает без видимой на то причины, вызывает не только психологические, но и физические изменения в организме, а избавиться от страха и тревоги никак не получается – это симптомы тревожного расстройства. Тревожное расстройство. Что о нем нужно знать прежде всего Тревожное расстройство – это пограничное...

Повышенная тревожность — одно из самых частых причин плохого самочувствия. Что такое тревожность - это эмоция, которая возникает, когда у человека появляется ощущение опасности. Если уровень опасности высокий, то появляется более интенсивная эмоция-страх, за ней идёт паника. Эти эмоции возникают автоматически в нашем подсознании. Они запускают физико-химические процессы в организме, которые обеспечивают тело энергией, чтобы убежать от опасности, с помощью гормонов стресса-адреналин, кортизол. Эти эмоции сформировались в процессе эволюции и направлены на сохранение жизни...