Мы тревожимся, когда случается болезнь, когда родной человек долго не отвечает на звонки или впереди экзамены. Все эти поводы объединяет одно - неизвестность. Она и вызывает тревожное настроение. Как помочь самому себе и бывает ли тревога полезна? На эту тему говорим с психологом Оренбургской областной клинической психиатрической больницы № 1 Ольгой Филипповой. С тревогой попадают к терапевту - Ольга Степановна, начнём с того, что по статистике 70 процентов обратившихся в поликлиники с банальным ОРВИ или гипертонией, имеют тревожную составляющую...

Тревога – эмоция, возникающая в ответ на потенциально опасную ситуацию. Это не негативная эмоция, так как она нужна для выживания – беспечные предки человека погибали, а тревожные, вовремя распознав опасность, выживали, передавая свои гены дальше. Кажется, что в XXI веке тревога должна стать редкой эмоцией, так как вокруг не так много потенциально опасных ситуаций. Хищники не таятся в кустах, соседи не имеют привычки кидаться с дубиной, чтобы отобрать заведомо неядовитую, свежую, питательную еду...