Долго не могла понять, что со мной происходит. Мне казалось, что это сильные чувства. Настоящие. Те самые, про которые говорят: «когда без человека не можешь». Но в какой-то момент я поймала себя на мысли, что мне не хорошо — мне тревожно. И это стало первым сигналом, который я не смогла больше игнорировать. Сначала всё выглядело как обычная влюблённость. Я постоянно думала о нём, ждала сообщений, радовалась любому вниманию. Казалось, это нормально — скучать, хотеть больше времени вместе, переживать, если он отдаляется...

Вы замечали такое чувство? Вроде бы всё нормально, внешне даже прилично, а внутри — постоянное напряжение. Как будто спиной чувствуете, что что-то не так. Рядом с этим человеком вы не расслабляетесь. Никогда. Вы привыкли. Думаете: "у всех бывает", "он/она не со зла", "я сам(а) виноват(а)", "если я уйду, он(а) пропадет". Вы сильные. Вы тянете. Вы терпите...Годами...Вы уходите и возвращаетесь. Вы верите, что без этого человека не справитесь, что никто вас больше не полюбит, что так и надо — жить в вечном напряжении...

Тревожность — состояние, знакомое каждому человеку в той или иной степени. Определенный уровень беспокойства является нормальной реакцией на стрессовые ситуации в жизни. Однако когда тревога становится чрезмерной, неконтролируемой и мешает повседневному функционированию, это может указывать на более серьезное расстройство — повышенную или патологическую тревожность. Вот 10 основных признаков, которые могут свидетельствовать о том, что ваша тревога вышла из-под контроля: Постоянное беспокойство Один...