Быть тревожным – это нормально или нет? Этот вопрос волнует многих исследователей, психологов, и любознательных наблюдателей человеческой психики. Ответ на него, однако, не может быть однозначным, так как тревожность – это сложное и многогранный феномен, который каждый человек воспринимает и испытывает по-своему. С одной стороны, некоторые специалисты утверждают, что тревожность – это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. В некоторых случаях, тревога может быть полезной, поскольку она помогает оставаться настороже и готовым к действию, защищая нас от потенциальных опасностей...

У большинства людей никогда не сталкивавшихся с тревожностью (хроническим состоянием тревоги), представления о том , как она выражается достаточно примитивны: робеющий, испуганный взгляд человека, бегающие глаза, замирание, молчание, шея вжатая в плечи и тд. На самом деле, тревожность в своих внешних проявлениях, далеко не так очевидна как может показаться. Тревожные люди, часто беспокоятся о том, что они показались грубыми, отстранёнными, странными, незаинтересованными и недружелюбными. Жить с человеком, склонным к тревожности, может оказаться непростой задачей...