Быть тревожным – это нормально или нет? Этот вопрос волнует многих исследователей, психологов, и любознательных наблюдателей человеческой психики. Ответ на него, однако, не может быть однозначным, так как тревожность – это сложное и многогранный феномен, который каждый человек воспринимает и испытывает по-своему. С одной стороны, некоторые специалисты утверждают, что тревожность – это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. В некоторых случаях, тревога может быть полезной, поскольку она помогает оставаться настороже и готовым к действию, защищая нас от потенциальных опасностей...

1. Она держит всё. Пока не треснет. Она умеет справляться. С ребёнком, работой, счётом в тринадцать вкладок, отношениями, в которых всё время нужно “чуть-чуть потерпеть”. Её день расписан, как шахматная партия. Снаружи — спокойная, разумная, вежливая. А ночью лежит и смотрит в потолок. Сердце колотится. Грудь жмёт. Мозг лихорадочно ищет, что она могла забыть, испортить, не учесть. Потому что всё хорошо — это не про неё. Даже в покое она тревожится. Не потому что хочет. А потому что по-другому не умеет...