Тревога — абсолютно естественная реакция человека на события, которые представляют угрозу, причем угроза может быть мнимой. Но иногда тревога словно заполняет каждую клеточку в теле человека: мешает работать, строить личную жизнь, а порой даже есть и спать. В таких случаях можно говорить о развитии тревожных расстройств. Как и почему они возникают, какими бывают, а главное — можно ли отключить бесконечно раздающийся внутри сигнал тревоги, рассказывает психотерапевт сервиса Мета, клинический психолог Эрика Баник...