Тревога является нормальной реакцией на стрессоры и угрозы, которая помогает организму мобилизовать свои ресурсы для справления с возникающими проблемами. Тревога - это эмоциональное состояние, характеризующееся ощущением беспокойства, неуверенности и напряженности. Она может проявляться как в физических, так и психических симптомах, таких как повышенное сердцебиение, потливость, непроизвольное дрожание, тревожные мысли и затруднения с концентрацией. Физиологические механизмы тревоги. На физиологическом...

Определение тревоги Тревога — это эмоциональное состояние, характеризующееся ощущением внутреннего напряжения, беспокойства, ожидания опасности или неопределенности. Она является естественной реакцией организма на стрессовые ситуации, помогающей подготовиться к возможным угрозам. Однако чрезмерная тревожность негативно влияет на качество жизни, снижает работоспособность и ухудшает физическое здоровье. Вас одолевают беспокойство и страх? Чувство тревоги мешает полноценно наслаждаться жизнью? Пришло...