Несколько лет назад ко мне пришла женщина с жалобой на тревогу. Она уже год наблюдалась у психолога, принимала лёгкие успокоительные, читала книги по саморегуляции. Тревога немного снижалась, потом возвращалась снова. "Я стараюсь работать над собой," сказала она, "но что-то физически мешает." Мы сдали анализы. Ферритин 12 нг/мл. Витамин D 18 нмоль/л. Кортизол в суточном профиле нарушен: низкий утром, высокий ночью. Магний на нижней границе нормы. Это не значит, что работа с психологом была лишней...