Тревога. Часть III. Тревожность – это состояние, которое характеризуется чрезмерным беспокойством и страхом. Мысли похожи на липкую жвачку в голове, которая по кругу, раз за разом повторяет одно и тоже. В таком состоянии тяжело просыпаться по утрам, днем более менее, а вечером бодрость. На высоких уровнях тревожности, это состояние начинает негативно влиять на всю жизнь человека. Однако, иногда бывает сложно определить, является ли тревога проявлением тревожного расстройства или это временное, эпизодическое состояние...

✔Не возможность усидеть на месте. Желание все контролировать, бесконечно все проверить, перезвонить, уточнить. Тревожные люди ищут тревогу, не находя создают ее. Она знакома и поэтому необходимо. Потому что в ней я знаю, как себя вести и что делать. Иногда тревога — это спокойствие, спокойствие-тревога. ✅Тревожные люди организовывают себе тревогу, их психика требует стресса. Состояние тишины и спокойствия невыносимо. Происходит это из-за того, что когда-то давно это было фундаментом. Страх держал...