Тревожное расстройство — это заболевание, которое может привести к истощению психики, однако его можно вылечить. Как от него избавиться, НТВ рассказали в Депздраве Москвы. Заведующая филиалом №4 психиатрической клинической больницы №13 Депздрава Москвы Ольга Степанова рассказала НТВ, как избавиться от тревожного расстройства. Для начала она напомнила, что под ним понимают заболевание, которое выражено сильным чувством тревоги и страха. Это — длительный недуг, он протекает по меньшей мере полгода...

Тревога и страх – это эмоции, которые мы часто испытываем в различных ситуациях нашей жизни. Они могут возникать из-за разных причин: будь то работа, отношения, здоровье или другие жизненные обстоятельства. Но важно понимать, что ни один человек не обречен на бессонные ночи, испытывая постоянное беспокойство и страх. Существуют методы и практики, которые могут помочь избавиться от тревоги и страха, обрести внутреннюю гармонию и спокойствие. Первым и самым важным шагом на пути к преодолению тревоги и страха является осознание своих эмоций...