Человек - удивительное создание природы. Он может радоваться и ликовать, а затем начать хандрить или тревожиться. Нам свойственно испытывать огромную гамму различных эмоций и состояний. Их столько и они порой такие загадочные, что можно запутаться в том, что и почему с тобой происходит. Пролог Каждый в своей жизни многократно испытывал тревожное состояние. Такие состояния приходят и уходят. Но иногда настолько нас захлестывают, что просто не знаешь куда деваться. Поэтому хочется разобраться, кратенько порассуждать и сделать эту запись...

Прямо скажем, события последних дней вызвали тревогу и беспокойство у многих из нас. «Тревога, беспокойство — это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия» - определение в Википедии. С медицинской точки зрения, тревога - это естественная реакция нашего организма на стресс. И эта естественная реакция может выражаться учащенным сердцебиении, чрезмерной потливостью рук и так далее. В любом случае, тревога и беспокойство ожидаемо отрицательно влияют на наше здоровье...