Третий выбор, который находится исключительно в нашей власти — это выбор «что делать?». Здесь крайне важно понимать, что, во-первых, этот выбор зависит от вас и только от вас, а во-вторых, всегда существует несколько вариантов. Например, базово человек, как и любое другое живое существо, имеет 3 реакции на раздражение на уровне рептильного мозга: побег, конфликт, прикинуться мертвым (замереть). Проблема большинства в том, что мы используем только привычные паттерны. Но их как минимум три, а если выйти за пределы рептильного мозга, то в разы больше. Возьмём для примера следующую ситуацию: начальник в довольно грубой форме высказал свое мнение по поводу ошибок в работе. Рассмотрим процесс многовариантности выборов, которые зависят только от нас. Фокус. Можно сфокусироваться на форме подачи, а можно на смысле послания. Что это значит? Это может значить, что начальник а) не умеет доносить свои мысли, б) может действительно указывать на ошибки подчинённого, в) а может, что начальник сам не прав Что делать? Тут также много вариантов: обидеться и продолжить работать так же, рассмотреть свои ошибки и изменить поведение  попросить HR перевести вас в другой отдел и др. Основная мысль этого дня: у нас всегда есть выбор, как реагировать на события. И он зависит исключительно от нас. Упражнение на день: Попробуйте представить новые варианты действий на привычные вызовы.