Все знают, что сон для ребенка важен, но почему? Во время сна в крови происходит максимальный всплеск так называемого гормона роста – соматотропина. Он стимулирует рост костей и развитие внутренних органов детей и подростков. Еще один интересный факт – дети, которые спят дольше, лучше учатся и сохраняют концентрацию, гласит одно из международных исследований. Именно во сне происходит формирование новых синапсов (связей) мозга. Да, сон действительно важен. Тогда что делать, если малыш плохо засыпает...

Доброе утро, здравствуйте! Стали ходить слухи, что вместо 24-х часов сейчас в сутках 16 часов.  Я решила проверить. Я вообще с тех самых пор, как мне стали показывать чуть больше, чем положено видеть и знать человеку, я все проверяла, прежде чем делать выводы, или верить. Иначе можно было бы сойти с ума.  И вот - я решила проверить, поскольку у меня другая информация.  Как можно проверить? Внутри нас встроены часы. Наш организм сам знает, когда надо спать, когда ему пора есть и тд.  И я, зная, что мой организм достаточно точен, поручила ему это дело...