Многие спортсмены знают о таком средстве как креатин. Он используется для роста силы и поднятия большого количества веса. Применяется он обычно в виде порошка белого цвета, или в некоторых случаях в таблетках, это уже кому как угодо...

Большая часть атлетов, предпочитающих натуральный способ тренинга (без стероидов) для повышения качества восстановления и тренировок отдают предпочтение ограниченному списку препаратов. В него входят креатин, протеин, различные гейнеры и аминокислоты, которые свободно продаются в магазинах, специализирующихся на спортивном питании. При этом, существует большой выбор относительно безвредных лекарственных препаратов, которые отпускаются без рецепта, не являются допингом и опробованы большим количеством спортсменов...