Вот и моя новая статья к рубрика "альтернативное мнение". Взбесила меня не столько сама статья, как комментарии к ней. Читая их я понял, что в современное время полно людей, которые считаю, что перетрен и травмы - это сказки. А также куча блогеров, которые говорят: "бомби, наваливай, тащи и у тебя будет прогресс" и "Каждых шаг должен доставлять боль". Высказывающие эту дичь видимо в жизни не имели гружу или другую травму, от которой больной готов вырвать себе позвоночник, отрубить больную конечность, лишь бы не болело...

Что ассоциируется со словом «тренировка»? Труд, упорство, работа над собой, стремление стать лучше... Да, в целом это именно так! Однако, я хочу поделиться с вами рассказом о том, как мы в нашей компании помогаем более мягко настраиваться на тренировки и воспринимать их как «полет», как «танец», как «праздник»! 1. Чтобы добиваться желаемых результатов, вы обязательно должны верить в себя! Это простая и краткая мысль: «Я могу»! Вы должны быть уверены, что после определённого времени вы сможете...