6 ЛУЧШИХ Упражнений с Канатами для БОЙЦА!!! Работаем на Выносливость
Тренировки с канатами: что это такое и зачем они нужны
Речь сегодня пойдет о «боевых» (функциональных) канатах, с помощью которых можно выполнять различные упражнения. Это отличный снаряд, который позволяет поднять общий уровень физического состояния и уровень специальной выносливости...