Одна из моих подопечных ёмко подметила: когда я занималась персонально с тренером, не смогла научиться технике упражнений даже за год! Упражнения постоянно забывались и приходилось учить их каждый раз буд-то впервые. А на онлайн ведении получилось всю основную базу освоить за несколько месяцев, Миша, почему так?! Хотел бы я сказать, что дело в моей методике подачи информации в формате онлайн ведения, но это не совсем так. Методика, несомненно, значима. Но в данном случае основные факторы, психологические...

Привет! Меня зовут Алексей, и я уже более семи лет работаю фитнес-тренером. Сегодня я хочу обсудить важную тему, о которой задумывается каждый новичок, приходя в тренажерный зал: «Нужен ли мне тренер, или я справлюсь сам?» Ответ здесь не так прост, но я готов показать, почему занятия с тренером могут не только ускорить прогресс, но и сделать тренировки безопасными и эффективными. Многие думают, что достаточно прочитать пару статей в интернете или посмотреть видео с упражнениями. Но любой профессиональный тренер подтвердит: это только малая часть того, что нужно для достижения результата...