EMS-тренировки являются инновационным и востребованным методом в фитнесе и спорте. Они основаны на использовании электростимуляции, когда импульсы электрического тока передаются через электроды на мышцы, вызывая их сокращение и активацию. Одним из главных плюсов EMS-тренировок является то, что они активируют глубокие мышцы, которые обычно не задействуются при обычных тренировках. Благодаря электростимуляции мы можем достичь более интенсивного эффекта на эти глубокие мышцы и в результате получить заметные результаты за короткий срок...