В эпоху очень быстро меняющегося мира, где сегодня ты миллионер, а завтра у тебя не осталось ничего, сегодня ты с работой, а завтра тебя заменил искусственный интеллект жить очень неспокойно.  Может быть примеры слишком утрированы, но последние несколько лет явно показали нам, что все может рухнуть в один день. А хочется вложить деньги в нужное направление и чувствовать себя стабильно хотя бы в какой-то сфере своей жизни.  Кто «выигрывает» в этом новом мире? И пока одни думают «что делать?», другие уже прощупывают почву и осваивают новые востребованные профессии...

Мы живем в эпоху, которую можно без преувеличения назвать веком когнитивной перегрузки. Наш мозг, великолепный и сложный инструмент, сформированный тысячелетиями эволюции для решения задач выживания в саванне, теперь оказался в условиях цифрового цунами. Он постоянно бомбардируется бесконечными потоками информации, уведомлений, требований многозадачности, социальных сравнений и фонового шума. Это породило тихую, но масштабную эпидемию ментального и эмоционального выгорания. Миллионы людей во всем...

В современном мире недостаточно заниматься спортом, важны и регулярные тренировки мозга. Рассказываем, как майнд-коучи помогают сохранить ясность разума и почему упражнения для мозга — ключ к успеху Тренер по майнд-фитнесу — специалист, который помогает людям развивать нейропластичность мозга (возможность нейронов и нейронных сетей изменяться под влиянием нового опыта) и когнитивные навыки с помощью специальных техник. В зависимости от запроса клиента это может быть обучение скорочтению, концентрации внимания, улучшение памяти или что-то другое...