Домашние тренировки – это, можно сказать, отдельный вид спорта, который требует самомотивации, пространства и денежных вложений. С другой стороны, тренировки дома экономят время, которое вы обычно тратите до тренажерного зала и обратно, и деньги на абонемент в тренажерный зал. Конечно, домашние тренировки не смогут заменить полноценные занятия с отягощениями для бодибилдеров или беговые тренировки для марафонцев, но для поддержания формы и избавления от лишнего веса домашние тренажеры и инвентарь могут быть полезны и эффективны...

Открываете фитнес-клуб или планируете обновить оборудование? Чтобы зал привлекал клиентов и быстро окупал вложения, важно грамотно подойти к подбору тренажеров. Есть базовый минимум, без которого сложно представить успешный фитнес-центр. Какие тренажеры must-have для каждого клуба? Разбираем ТОП-10! 🔥 ТОП-10 обязательных тренажеров 1. Беговая дорожка 🏃‍♂️ Флагман кардио-зоны и главный тренажер для большинства посетителей. Современные модели с амортизацией и мощным мотором позволяют комфортно тренироваться и снижают нагрузку на суставы...