Эта практика улучшит осанку и работу внутренних органов! Осевое протряхивание.
Корректор осанки стягивает плечи, но не учит мышцы держать спину
Вы заказываете корректор, распаковываете коробку, затягиваете плотные ремни на груди — и плечи послушно уходят назад. Первые полчаса в зеркале действительно стоит человек с безупречно прямой спиной. Но уже к обеду лямки начинают врезаться в подмышки, шея деревенеет, а в грудном отделе накапливается глухое напряжение. Вечером снимаешь конструкцию — и тело с удвоенной силой складывается обратно в привычный вопросительный знак перед монитором. Я часто слышу от людей в студии: «Наверное, у меня просто слабая сила воли, не могу удержать спину»...