Купить универсальный тренажер, одновременно прокачивающий все группы мышц и сжигающий жир из самых недоступных мест за 30 минут - это ли не мечта любого, стремящегося к обладанию стройным и подтянутым телом человека? Зачем ходить в тренажерный зал, тратить деньги и время на абонемент, тренера, омолаживающие процедуры, если можно купить чудо-тренажер и заниматься на нём в свободную минутку в трико и домашних тапочках? Вам уже захотелось заказать себе домашний тренажер? Не спешите. В этой статье мы...

Хаммер — рычажный тренажер (часть 2). Жим лёжа Жим в хаммере лёжа – это базовое упражнение. 📍Задействованные мышцы: большую грудную; клювовидно-плечевую; дельтовидную – передний пучок; малую грудную; широчайшую мышцу спины; переднюю зубчатую; трапециевидную мышцу – нижний пучок; локтевую; трицепс. Техника выполнения: 1...