Многие люди, приходя впервые в зал, теряются в разнообразии тренажёров. Некоторые из них имеют очень сложную конструкцию, что вызывает у новичков страх. Становится непонятно для чего такие тренажёры, как на них тренироваться и на какие мышцы вообще нацелены. Данная статья поможет быстрее освоиться в тренажерном зале и узнать, какие бывают тренажеры. Тренажеры делят на 2 большие категории: силовые и кардио. Силовые тренажёры К ним относятся конструкции, с помощью которых развивают силу, повышают тонус мышц и наращивают массу...

Давным давно, лет эдак шесть тому назад я купил себе в магазине спорт товаров тренажёр фирмы TORRES, а название этого тренажёра - кистевой гироскопический. Название сей аппарат получил из-за встроенного внутрь гироскопа, который вращается за счёт центробежной силы и инерции...