Мечта каждой из нас — иметь красивое тело. Современная мода диктует идеальные параметры. Увы, нередко популярные стандарты красоты и приводят ни к здоровью, ни к функциональности! Соцсети пестрят подтянутыми моделями и заголовками “Идеальное тело без труда за 30 дней”. Как тут не потерять здравый смысл?! И вот вы уже варите куриную грудку и выбрасываете “вредные” продукты из холодильника в надежде стать похожей на фитоняшку за месяц. Но есть реальность! На достижение цели нужно время, а сидение на жесткой диете испортит вашу кожу и волосы и надолго нарушит менструальный цикл...