Если бы психология была такой же точной, как математика, работа психологов стала бы гораздо проще. Но, увы, в психологии всё не так однозначно. Однажды я провела опрос среди подписчиков своего Telegram-канала. Вопрос был таким: "На ваш взгляд, измена, развод, увольнение – это травма или нет?" Большинство ответили, что да, травма. Но были и те, кто эти события травматичными не посчитал. Знаете правильный ответ? Такой вот парадокс. Потому что Травма – это не событие, которое произошло. Травма – это наша реакция на событие...

Добрый день, мой дорогой читатель, коллега, клиент и просто прохожий! Иногда люди в моем окружении и за его пределами задаются вопросом на тему психотерапии. «А зачем копать(ся)?» - спрашивают они. Действительно, чего уж тут, как говаривали наши бабушки «Не буди лихо, пока оно тихо!». Но ведь и правда в том, что никто на психотерапию так просто не приходит. Если человек пришел, то скорее всего он либо испытывает фоновый дискомфорт по всем сферам жизни (и так тоже бывает) или буксует в какой-то одной...