В анкете я пишу о том, что работаю и продолжаю долгосрочное обучение в европейской программе психологического консультирования и психотерапии в методе Транзактный Анализ. И возникают логичные вопросы: а что это вообще такое? Давайте разберемся. Постараюсь емко (на сколько это вообще возможно, описывая теорию личности), чтобы можно было понять с чем имеем дело. И, возможно, чтобы вы смогли на себя это "примерить". Транзактный анализ — это теория личности и метод системной психотерапии (немедицинской) для личностного роста и личностного изменения...

Сегодня я хочу рассказать вам о транзактном анализе. Это интересное направление в психологии и терапии, которое поможет вам лучше понять себя и свои отношения с окружающими. 🔍 Это метод, созданный американским психологом Эриком Берном. Он помогает изучать наше мышление и поведение через призму общения с другими людьми. Ведь каждая наша беседа — это своего рода "транзакция", обмен информацией и эмоциями. 🌟 Три состояния Я В ТА мы разделяем наше "Я" на три состояния: 1. Родитель — это наш внутренний "папа" или "мама", который передаёт нам правила и установки...

Салют любителям покопаться в себе (и окружающих)! Сегодня мы разберём психологическую концепцию, которая объяснит, почему вы вчера орали на коллегу как сержант в армии, а сегодня ноете перед мужем как пятилетка, не доевшая мороженое. Знакомьтесь — транзактный анализ, ваш новый способ оправдывать своё странное поведение "это не я, это моё эго-состояние"! Что за зверь такой — транзактный анализ? Это не очередная модная фишка из запрещёнограма, а вполне серьёзная штука, придуманная американским психологом и психиатром Эриком Берном, когда он устал слушать, как люди непоследовательно себя ведут...

Гармоничное развитие личности зависит от удовлетворения потребностей. Первая потребность человека с малых лет — сенсорная. Она может проявляться и в физическом прикосновении, и в простом «привет». Дефицит вреден и для эмоционального, и для физического состояния. Когда мы взрослеем и отдаляемся от родителей, то вынуждены сами утолять сенсорный голод. И это стремление проявляется в потребности в социальном признании. Больше всего во внимании и признании мы нуждаемся в детском и подростковом возрасте...