🏆 Почему важно не только тренироваться, но и соревноваться Многие тренируются годами — стабильно, дисциплинированно, технично. Но на помост выходят единицы. Почему? Потому что соревнования — это другой уровень, другая энергия и другой ты. На тренировке можно остановиться, передохнуть, подумать. На соревнованиях — нет. Там гиря показывает кто ты есть на самом деле, когда нет права на ошибку. Соревнования учат держаться. Физически — когда мышцы горят, а время тянется. Психологически — когда нужно...

Современные источники информации не совсем правильно оповещают новых и старых спортсменов, просто физкультурников, информация немного исказилась и люди перестали правильно ставить перед собой цели. Что вы ожидаете от тренировочного процесса, если не брать формирования внешнего вида, для того, чтобы показать противоположному полу о готовности спариваться и своей чисто биологической привлекательности? В нашем организме всего на 2-4 секунды содержится достаточно количество АТФ и креатинин-фосфата для...