Современные источники информации не совсем правильно оповещают новых и старых спортсменов, просто физкультурников, информация немного исказилась и люди перестали правильно ставить перед собой цели. Что вы ожидаете от тренировочного процесса, если не брать формирования внешнего вида, для того, чтобы показать противоположному полу о готовности спариваться и своей чисто биологической привлекательности? В нашем организме всего на 2-4 секунды содержится достаточно количество АТФ и креатинин-фосфата для...

Это самое частое, пожалуй, что случается с нами.  Тут важны две вещи. Во-первых, важно понимать, что сопротивление тренироваться - это абсолютно нормальная история, с которой встречается каждый человек.  И неважно, кто он и сколько тренируется, и даже если обычно от тренировок получает удовольствие, в какой- то момент любой человек ощутит, что что-то мешает начать тренировку. Внутреннее сопротивление. Причин этому может огромное количество и вероятно вы не докопаетесь до истинной. Это может быть и элементарное энергосбережение со стороны вашего тела и психики...