Ощущение тошноты всегда воспринимается как что-то опасное и неконтролируемое. Оно может появляться внезапно, без очевидной причины, в спокойной обстановке или в момент волнения. В теле возникает неприятное чувство, которое сложно игнорировать. И именно это ощущение быстро становится центром внимания, вокруг которого начинает строиться весь внутренний процесс. Самое важное, что нужно понять - в большом количестве случаев тошнота не связана с проблемами желудка или пищеварения. Она связана с работой нервной системы...

Когда появляется тошнота, первое, о чем думает человек - это проблемы с желудком, пищеварением или отравление. Особенно если ощущение возникает резко, без очевидной причины. Возникает тревога, желание срочно разобраться, найти объяснение, проверить организм. Но если обследования не показывают никаких нарушений, а тошнота появляется в определенных ситуациях - перед выходом из дома, в транспорте, в людных местах, при волнении или напряжении - это говорит о том, что причина не в желудке, а в тревоге...