‍Тошнота - это довольно неприятное состояние, которое может возникнуть по многим причинам, таким как переедание, инфекции, стресс и другие факторы. Несмотря на то, что тошнота может быть очень неприятным и беспокоить, большинство случаев она проходит самостоятельно и не требует медицинского вмешательства. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам справиться с тошнотой и уменьшить ее проявления. 1. Отдохните и расслабьтесь. Если вы чувствуете, что вам становится плохо, попробуйте улечься или усесться в удобном положении и сосредоточиться на своем дыхании...

Почему при тревоге тошнит? Часто у тревожного человека такие ощущения начинаются с лёгкого комка в горле, потом неприятное подташнивание, а дальше как снежный ком: мысли про отравление, давление, инсульт, рак желудка. Или просто паника, что сейчас вырвет, прямо здесь, перед людьми и это будет позор. Давайте разбираться, что это вообще за странная тошнота и почему она так привязалась. Эволюцией заложено так, что тело и мозг как слаженная бригада электриков, если где-то замыкает тревогой, напряжение пойдёт по всей сети...