Можно сколько угодно говорить человеку: «Просто отдохни», или «Нужно немного потерпеть», или что угодно еще. Но если его стресс уже перешел в хронический, а усталость и эмоциональное истощение стали подкрепляться постоянной тошнотой по утрам перед работой — пожалуйста, не делайте этого. Особенно, если вы говорите это сами себе. Да, о выгорании стали трезвонить на каждом шагу, но это не значит, что все дело в хитрых психологах и маркетологах, которые задумали продать побольше своих продуктов. Всемирная...

С отвращением думаете о работе по утрам? Считаете дни до выходных, а коллег про себя тихо ненавидите? Рабочие задачи кажутся вам бессмысленными, хотя когда-то это было дело мечты? Вполне вероятно, что у вас печальный диагноз – профессиональное выгорание. Что это, каковы его симптомы и как с ним бороться, рассказывает психолог Яна Новикова. С начала года в Петербурге стало на 40% больше вакансий, в которых указана возможность переработки. Об этом говорят результаты исследования крупного рекрутингового портала...