1 марта у меня появилась сильная тошнота. Именно рано утром и поздно ночью. Утром я просыпалась с головной болью и тошнотой, днем всё было отлично, а после часа ночи фантомные неприятные запахи и тошнота не давали мне спать. Это вообще странно, ведь днём меня абсолютно ничего не беспокоило. Ночью с 3 на 4 марта я поняла, что устала от недосыпов, ведь по 1-2 часа ночного сна вместо 6-8 часов по норме - это слишком даже для меня, мне необходимо хотя бы 3-4 часа ночного сна. Я чётко решила, что надо...

Есть распространенное мнение, что из-за употребления молочных продуктов некоторых людей начинает заливать водой. Вот покушал вчера творога на ночь, сегодня проснулся и лицо как буд-то с двухнедельного запоя вышел. Почему так получается? Сейчас разберемся. Наш организм всегда заинтересован в гомеостазе (поддержке относительного постоянства внутренней среды, обеспечивающего его нормальную жизнедеятельность). К гомеостазу, помимо всего прочего, относится и соотношение калия к натрию, которые регулируют обмен воды (натрий задерживает воду, калий выводит)...