Я сейчас говорю о вареной грудке, гречке и огурцах. Если ваша цель полное отсутствие энергии, нехватка витаминов и сил встать с кровати, то приятного аппетита! Если же вы хотите подтянутое тело и ресурсное состояние, читайте дальше😉 Давайте разберем,...

Вот такие факты я узнала из комментариев к рилсу о полезных крупах. Мое лицо было такое 😱😐, когда я все это читала. Сейчас по пунктам о гречке, а в конце поста расскажу про еще 2 полезные и невероятно важные крупы. 🧷Гречка не сгущает кровь. 3 причины спровоцировали появление мифа про сгущение крови: 1️⃣Традиционное питание подразумевает поедание гречки с мясом, жирными продуктами, соусами и т.д. В таком случае кровь сгущаться будет, но не от гречки. Не от гречки, друзья мои. 2️⃣В гречке много железа...