Важное совещание, долгожданная поездка, сложный разговор с близкими и вдруг к горлу подступает знакомый противный ком, желудок сжимается, ладони мгновенно покрываются холодной спаренной, а мысль о еде вызывает отвращение. Первое, что делает большинство людей в такой ситуации - покупает сорбенты, ферменты для пищеварения и грешит на несвежий ужин. Но если гастроэнтеролог после всех обследований разводит руками и говорит, что ваш желудочно-кишечный здоров, а тошнота от стресса продолжает отравлять жизнь перед каждым важным событием, мы имеем дело с нервной тошнотой...

Бывает так: хочется быть «здоровым», хрустеть морковкой, делать салаты из свежей капусты ,а после пары кусочков накатывает тошнота, живот будто стягивает, и вся польза тут же перестаёт казаться такой привлекательной. Это неприятно, но не значит, что овощи тебе противопоказаны. Чаще всего организм просто подаёт сигнал: «Так мне некомфортно». Давайте разберём, почему так бывает и что можно сделать, чтобы овощи оставались в рационе, но без неприятных ощущений. Причин несколько, и они не всегда про «слабый желудок»...