Исследование показало, что спать на левом боку полезнее, чем на правом. Американские врачи-гастроэнтерологи советуют людям с изжогой, тошнотой, отрыжкой или кислым вкусом во рту спать и лежать именно на левом боку. Вышеперечисленные неприятные симптомы могут свидетельствовать о астроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это заболевание могут спровоцировать поздние приемы пищи, беременность, приём седативных препаратов, курение и ожирение. При этом, 80% пациентов с ГЭРБ страдают от неприятных симптомы именно ночью, что приводит к недосыпанию и ухудшению качества жизни...