Знаете, что я чаще всего слышу от новичков? «Я обожаю сыр, но на диете его нельзя!» 😱 А вот и неправда. Как тренер с опытом, я доказываю на практике: можно есть сыр и при этом сбрасывать 5, 10, а то и все 30 кг! Секрет прост: нужно знать, какие сорта выбирать. Сам ем его почти каждый день и ученикам рекомендую. Главное подходить к делу с умом! Вот моя личная тройка фаворитов, проверенная на практике: 🥇 Natura легкий (~260 ккал/100г) Мой неизменный фаворит! Идеален по соотношению цены, вкуса и пользы...

Сыр — это не просто еда, а целая культура, история и гастрономическое приключение в одной круглой головке. Если вам надоели привычные чеддер и гауда, пора расширить горизонты. В этой статьи мы расскажем о сырах, которые могут удивить даже искушенных гурманов. Каждый из них — по-настоящему необычный. Готовы попробовать? Французский сыр Мимолетте невозможно спутать ни с чем другим. Его идеально круглая форма и ярко-оранжевый цвет сразу привлекают внимание. Но самое интересное скрыто внутри: корочка сыра покрыта натуральной плесенью, которую создают крошечные клещи...