Беременным женщинам приходится все время задумываться над тем, правильно ли они питаются, хватает ли малышу питательных веществ, витаминов и микроэлементов для его полноценного роста и развития.  Обилие информации, а также постоянные советы родных и знакомых сбивают с толку. Неправильное питание во время беременности может причинить будущей мамочке немало проблем и привести к таким проблемам, как запоры, отеки, навязчивая  изжога, вздутие живота, а также стать причиной лишнего веса. И наоборот,...

Будущие мамы хотят дать своему малышу все лучшее. Питание играет важную роль в развитии плода. Но есть продукты, которые беременным нельзя есть, так как могут навредить. Мы расскажем, какие продукты запрещены и почему. Это поможет будущим мамам составить правильный рацион. С началом беременности потребность женщины в питательных веществах увеличивается. Для развития плода ей нужно больше белков, жиров, углеводов, макро- и микроэлементов. Недостаток питания может навредить здоровью мамы и ребенка...