Будущие мамы хотят дать своему малышу все лучшее. Питание играет важную роль в развитии плода. Но есть продукты, которые беременным нельзя есть, так как могут навредить. Мы расскажем, какие продукты запрещены и почему. Это поможет будущим мамам составить правильный рацион. С началом беременности потребность женщины в питательных веществах увеличивается. Для развития плода ей нужно больше белков, жиров, углеводов, макро- и микроэлементов. Недостаток питания может навредить здоровью мамы и ребенка...

Во время беременности правильное питание важно, как никогда. Чтобы обеспечить полноценное развитие ребенка и поддержать своё здоровье, будущей матери нужно включить в рацион продукты, содержащие всё необходимое для этого. Питание беременной женщины должно быть полноценным, обогащённым витаминами, минералами и всеми нужными микроэлементами. Благодаря этому, растущий в матке ребёнок обеспечивается необходимым «строительным материалом», а беременность матери протекает правильно, увеличиваются шансы образования достаточного количества молока...