Тело. Это, пожалуй, то к чему у меня было много вопросиков😄 Два раза в жизни я резко худела на +/- 20кг, три беременности. Мне казалось, что привести себя в форму это что-то нереальное. Но для женщины же нет ничего недостижимого, если она этого действительно хочет🙃 Начнём с того, что спорт это вообще не моя стихия. А надо же как-то подтянуть тело, ну и перечитав много всего, остановила свой выбор на растяжке. Вообще она очень полезна для женщин в любом возрасте, нашла много плюсов и никаких минусов...