Объективно, четко и по делу, и больше про вас и для вас. "Автору бы похудеть", "Таня, ты такая худая", "ничего себе, ты, оказывается такая маленькая", "ты же писала, что весишь 70 кг". Это все я иногда слышу, вижу и читаю в один и тот же день. Это субъективно, согласны? Еще и конкретно обо мне. Я давным давно писала статью про определение здорового веса, я дам вам ссылку на нее. Все вы разные, и отличаетесь: 1. Шириной и длиной костей и формой костей. Длина ключиц определяет ширину ваших плеч, высота вашего таза делает вам неудаляемые ямки по бокам или их отсутствие...

Как я сказала в посте ранее, качество костной ткани начинает сильно снижаться на фоне дефицита женских половых гормонов эстрогенов. Поэтому всем женщинам, которые вступают в период климакса, для оценки состояния костной ткани необходимо провести денситометрию. Денситометрия – это простое, безболезненное рентгеновское исследование с очень низкой лучевой нагрузкой, которое позволяет четко и в конкретных цифрах выразить текущее состояние костей. ⠀ Чтобы оценить состояние костей именно на фоне дефицита эстрогенов, исследуется поясничный отдел позвоночника и шейка бедра...