Ответ не столь очевиден, как это может показаться. Дело в том, что наречие just в значении «только что» совершенно по-разному ведёт себя в британском и американском английском: в британском оно, как правило, употребляется во временах группы Perfect, в американском – в Past Simple. Например: I’ve just done it – Я только что это сделал (в британском английском) I just did it – Я только что это сделал (в американском английском) Если при изучении английского вы ориентируетесь на его американскую версию,...

Вы говорите I regret — и звучите как официальное письмо. А хотите — как живой человек, который оглядывается назад и вздыхает. В английском для этого есть волшебная конструкция. Она не про сожаление в лоб, а про параллельную реальность, где всё сложилось иначе. И она намного проще, чем кажется. Запоминайте — и используйте сегодня же. Утро понедельника. Вы не выспались. И думаете: «Эх, если бы я вчера лёг пораньше». Или вспоминаете разговор с другом, где сморозили глупость, и теперь корите себя: «Вот бы я тогда промолчал»...