Сразу дам правдивый ответ - никак. Это такое состояние организма, которое нужно просто пережить. НО можно значительно облегчить свое состояние! В этой статье расскажу то, что помогло мне. — Есть то, что просит организм Только Ваш организм может сам вам сказать, как облегчить себе жизнь. Мне помогали разные продукты в разные периоды времени: лапша быстрого приготовления, булочки, мишки Барни, твикс, мандарины, детские хлебцы, жареные яйца. Что касается еды, многие источники в интернете предлагают не вставая с постели съесть сухарик, печеньку, попить водички - у меня это только усугубляло ситуацию...