Из первых уст мужчины. Что же в состоянии сделать ты, человек, виноватый в двух серьезных проступках — из-за тебе она беременна, и ты при этом чувствуешь себя вполне нормально, — чтобы немного облегчить ее страдания? Вот несколько простых советов: 1. Ешь вместе с ней чаще, но маленькими порциями. Более ответственно подойди к планированию вашего рациона. 2. Избегай продуктов и блюд с резким запахом (забудь про китайские ресторанчики), а также слишком острой пищи. 3. Держи под рукой лимоны и имбирь...

Редкая женщина вспоминает беременность как период ничем не замутненного счастья и эйфории. Настоящим кошмаром первого триместра для многих становится токсикоз. Тошнит буквально от всего — от еды, запахов, а иногда и от звуков и даже яркого света. Токсикоз возникает у 80% беременных как неадекватная реакция организма в ответ на рост и развитие плода. Ранний токсикоз (с 5 по 12 неделю беременности), протекающий в легкой форме, не требует особенного лечения. Чаще всего тошнит по утрам, но от сильных запахов может стать дурно и в течение дня...