Жизнь в родных стенах до глубокой старости — это не просто желание, а вполне достижимая цель, если начать готовить к ней «фундамент» заранее. В медицине и геронтологии это называется «старение на месте» (aging in place). Чтобы это стало реальностью, нужно пересмотреть не только быт, но и отношение к своему здоровью. Вот как можно адаптировать свою жизнь, чтобы сохранить независимость на долгие годы. Основная причина переезда в специализированные учреждения — потеря способности к самообслуживанию из-за хронических болей или последствий падений...