10 тыс читали · 5 лет назад
Что можно есть на голодный желудок? Гастроэнтеролог о плохих и хороших перекусах
Завтрак был давно, до обеда еще пару часов, а желудок предательски урчит? Знакомая всем ситуация. Стоит ли терпеть голод, а также чего бы такого перекусить и при этом не навредить себе, рассказывает гастроэнтеролог Сергей Загорский. — В разные моменты времени в желудке выделяется желудочный сок, соляная кислота, ферменты, и целый ряд других химически активных веществ, которые способствуют перевариванию пищи. От желудка в мозг и обратно поступает сигнал-сообщение, благодаря которому мы осознаем, что пора поесть, а также — понимаем, когда уже насытились и пора остановиться...
16,3 тыс читали · 2 года назад
А что вообще означает в инструкциях приема лекарств: до еды, после еды. Нужно ждать допустим 30 минут до или после еды?
До еды — это то же самое, что и на голодный желудок. На голодный желудок — это за 1 час до еды или через 2 часа после еды. То есть "до еды" означает, что это лекарство не встречается с пищей. После еды — это скорее "во время и после еды". То есть тогда, когда собираются поберечь желудок. Чем ближе к приему пищи, тем лучше это лекарство разбавляется пищей и меньше раздражает желудок. Получается, что меньше всего лекарство будет раздражать желудок во время еды. Некоторые лекарства лучше всасываются с пищей...