Смузи – это густой коктейль, известный еще с начала семидесятых годов двадцатого века. Тогда в Америке открылись так называемые «здоровые кафе», где в меню были только полезные продукты, измельченные в блендере. Смузи готовят в блендере из свежих фруктов и овощей с добавлением молока, мороженого, йогурта или мюсли. Этот густой диетический продукт не создает тяжести в желудке, но в то же время является полноценным питанием организма, снабжает витаминами и минералами и даже защищает от болезней...

Смузи - это почти волшебная таблетка (как эффект ботокса только изнутри и с помощью вкуснейших натуральных продуктов) и огромный простор для творчества. Я делаю смузи каждый день и чувствую с ними огромный заряд бодрости и энергии. Благодаря смузи можно запросто съесть все самое полезное и "невкусное" для вас, а бонусом получить отличное пищеварение, мягкую кожу и море энергии. В этой статье хочу дать идеи приготовления смузи для поддержания оттока желчи ведь, к сожалению, нарушение оттока желчи у нас сейчас у процентов 80 населения России...