Есть боль, которая прожигает сердце изнутри. Она не оставляет ран на теле, но оставляет рубцы на душе. Это боль отказа. Тот, кого ты любила, кому доверяла, на кого надеялась, вдруг говорит — прямо или молчанием: «Не ты». Он не выбрал. Он ушёл. Он выбрал другую. Он выбрал одиночество. Он выбрал всё, что угодно, кроме тебя. И кажется, что мир рушится. Что ты больше не можешь дышать. Что в твоём отражении нет больше смысла. Почему так больно? Почему это ощущается не просто как потеря отношений, а...

🦠Точка перехода: почему так больно? Вы могли заметить: ⏺Усталость, которая не проходит, даже если отдыхаешь ⏺Апатию— будто всё потеряло смысл ⏺Чувство, что ничего не меняется, хотя внутри всё кипит. ⏺Желание спрятаться— в работу, в отношения, в «ракушку» одиночества. ⏺Обострённую чувствительность— вас ранят мелочи, которые раньше прошли бы незамеченными ⏺Ностальгию по прошлому— хотя вы точно знаете, что возвращаться туда не хотите ⏺Физические симптомы— бессонницу, изменение аппетита, напряжение в теле ⏺Раздражение на привычное окружение— будто вы переросли свои же отношения и обстановку Но вот правда: Это не крах...