Что стоит за душевной болью и как избавиться от нее? На связи я, психотерапевт Тарас Солонин. Мне больно! Мне плохо! Меня бросили! Представь ребенка, который не осознает, что у него болит. Плачет и кричит, а объяснить не может. Даешь ему универсальное лекарство, которое на время снизит боль и везешь в больницу на обследование. После которого назначат соответствующее лечение. Теперь представь, этот ребенок внутри тебя, твой Внутренний Ребенок. Ему очень плохо. От душевной боли он плачет и кричит...

Почему так больно от токсичных близких? Прежде всего, токсичными для нас могут быть только эмоционально значимые для нас люди. То есть это те, кто находится к нам очень близко и чье поведение влияет на наше психо-эмоциональное состояние сразу же, потому что между нами нет барьера, зоны отчуждения, которая дает возможность подумать. Поэтому, чтобы не было так больно, нужно быть подальше. Простая диагностика - если вам очень больно, значит вы СЛИШКОМ близко. Вы не смогли отделиться психически от этого родственника...