Esmira Memmedova - Xeyallarimin İnsani 2020 / Official Klip
Стресс — игра
Закончила читать книгу Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра».
Начинала я с другой его книги «Работа как внутренняя игра», но там он слишком много внимания уделил собственно работе западных фирм, что меня не интересует от слова совсем. Но там он очень хорошо изложил открытый им принцип преодоления проблем, который впервые применил для обучения игроков в теннис.
Если коротко, не тренер обучает игроков, а они сами себя обучают, постепенно лично обнаруживая собственные ошибки и методично исправляя их...
Чрезмерный самоконтроль: как не мешать себе быть эффективным
Хочу рассказать вам про удивительный эксперимент Тимоти Голви, описанный в его книге «Работа как внутренняя игра». Он связан с тем, как научить человека «с нуля» играть в теннис за 15 минут. Основная идея эксперимента заключалась в том, чтобы обучить новичка игре в теннис, не объясняя ему технические детали (например, как правильно держать ракетку или правильно махать). Вместо этого Голви предложил сосредоточиться на одном простом принципе: не вмешиваться в естественные процессы, а позволить человеку чувствовать игру и доверять своему телу...