Долгое время всё сводилось к одной цифре: HbA1c. Врач смотрит на анализ и говорит: «У вас 6,8% — значит, всё неплохо». А я внутри думаю: «Но я же живу не анализом. Я живу с качелями — утром 4, вечером 12, ночью 15». И вот в какой-то момент я узнал про Time in Range (TIR). И понял: наконец-то появилась метрика, которая ближе к нашей реальной жизни, а не только к «средней температуре по больнице». Time in Range (TIR) — это время, которое сахар крови проводит в целевом диапазоне. Обычно берут 3,9–10 ммоль/л (70–180 мг/дл)...

Резкий рост продолжительности жизни, наблюдавшийся в прошлом веке, более не повторится, сообщает журнал Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). К такому заключению пришли специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон, Института демографических исследований Макса Планка и французского Института демографических исследований. Ученые провели комплексный анализ статистики смертности в 23 государствах с высокими доходами населения и низкими показателями смертности. Результаты демонстрируют, что поколения, появившиеся на свет после 1939 года, в среднем не достигнут столетнего рубежа...